Ինչպես

Ինչպես պատրաստել արագ և արագ խառնուրդը

Ինչպես պատրաստել արագ և արագ խառնուրդը

Կտրտեք բարակ շերտերով գազար և բրոկկոլի: Կաթսայի մեջ մի փոքր յուղ տաքացրեք և տապակեք բանջարեղենը: Ես նախընտրում եմ միջին կրակի վրա եփել և թույլ տալ, որ բուսական միսը մեղմացնի:

Հավը մանր կտրատեք, այնպես որ այն պատրաստ է գնալ վոկի մեջ:

Բուսաբուծությունը հավը փափկելուց հետո տապակելուց հետո:

Ինչ տեսք ունի մինչ այժմ:

Ներդրեք կամ մի քանի մանր կտրատած մեխակ կամ իմ խաբեբայությունը, որը հեշտ սխտորն է:

Ես սիրում եմ օգտագործել այս երկուսը միասին, հիանալի համ է հաղորդում խառնաշփոթի վրա:

Որպես ուղեցույց հեղուկ համեմունքի մի թեյի գդալ և սոյայի սոուսի մի քանի ճաշի գդալ: Ես սիրում եմ համապատասխանաբար ավելացնել, մինչեւ որ այն համտեսի ճիշտ:

Այս պահին ես ավելացնում եմ հավի ֆոնդ: Cube- ը լավ է հալված փոքր քանակությամբ տաք ջրի մեջ, բայց ես սիրում եմ օգտագործել հեղուկի պաշարները ձախ կողմում:

Հեղուկի պաշարներում գնում է: Ես ավելացնում եմ մոտ 30 մլ ջուր `խառնաշփոթի համար մի փոքր սոուս ստեղծելու համար:

Չնայած խառնաշփոթը գնալու է, ես մի կաթսա ձվի արիշտա եմ եռում, բայց եռացնելը տևում է մոտ 5 րոպե:

Ձվի արիշտա եփելուց և քամելուց հետո ես մի քիչ քնջութի յուղ եմ ավելացնում, որպեսզի լապշան միմյանց հետ չկապվի և հիանալի համ է հաղորդում:

Այժմ արիշտա խառնեք խառնաշփոթով և միասին խառնեք բաղադրիչները և համային տեսականի:

Լրացուցիչ համեմունքի համար ես ավելացնում եմ մոտ մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ (թարմ կամ շիշ) և դրանում մեկ այլ հարթություն:

Serառայել այն տաք և խրվել: Ես նաև սիրում եմ ավելացնել թարմ թակած պղպեղ և մի փոքր համեմ: Այս ուտեստի մեջ ամենից լավն այն է, որ դուք կարող եք նետել պղպեղ, սունկ, գրեթե ամեն ինչ: Վայելեք

Ստուգեք իմ մյուս ուղեցույցները: - amaամայկական ոճով հավի կարրի - շոկոլադե սուֆլե ՝ առանց հիմքի դիմահարդարում


Դիտեք տեսանյութը: Արտակարգ Համեղ, Արագ և Հյութեղ Աղցան Բրոկոլիով և Ծաղկակաղամբով (Հուլիսի 2021).