Ինչպես

Ինչպես պատրաստել թայերեն դեղին կարրի բանջարեղենով

Ինչպես պատրաստել թայերեն դեղին կարրի բանջարեղենով

(11 ունց) շիշ Թայերեն դեղին կարրի

Բաժակ թեթև կոկոսի կաթ (պահածոյի մոտ կեսը)

16 ունց տարա ամուր tofu

Tofu- ն կտրեց կտորների կտորներ

Բաժակներ կանաչ լոբի կտրված են 2 դյույմ կտորների

Կանաչ բուլղարական պղպեղը կտրեց կտորների կտորներ

Դեղին սոխը կտրեց կտորների կտորներ

Բաժակ մանկական գազար կամ կտրտած գազար

Սնկով կիսով չափ կամ քառորդ

Ռեհանի թարմ տերևներ ՝ թակած

Jalapeño պղպեղ, թակած (ըստ ցանկության)

ԲՈԼՈՐ Բաղադրությունը

Միջին կաթսայի մեջ լցնել կարրիի և կոկոսի կաթ: Խառնել համատեղելու համար

Ավելացրեք tofu և բանջարեղեն, եռացրեք, կրակը նվազեցրեք և եփեք 10-12 րոպե, կամ մինչև բանջարեղենը փխրուն լինի:

Ակտիվացրեք ռեհանն ու հանեք կրակից: Այս ուտեստը կարելի է ուտել այնպես, ինչպես կա կամ մատուցել շոգեխաշած հասմիկի կամ շագանակագույն բրնձի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: Դեղին Ոլոռով Ապուր - Պահքի Ուտեստ - Split Pea Soup - Հեղինե - Heghineh Cooking Show in Armenian (Դեկտեմբեր 2021).